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旅游資訊

 
春末夏初警惕旅游病
http://www.mistressmephisto.com | 發布日期:2012/5/21 15:02:49  | 來自:
    春末夏初,正值旅游好時節。出門在外,更應注意身體健康,警惕形形色色的旅游病悄然來襲。

    花粉過敏癥

    花粉過敏癥,顧名思義,是由各種花草樹木的花粉或飛絮引起的一種常見病,主要表現為上呼吸道或眼部的不適,如鼻塞,流涕,打噴嚏;喉嚨發癢、咳嗽;皮膚紅腫、掉皮;眼睛發痛、流淚等,部分癥狀與支氣管哮喘相似;嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。

    春、夏、秋三季是花粉過敏癥的高發期,比較敏感的游客最好不要選擇這個時期外出旅游,特別是避開大風天氣。如需外出,則應加強個人防護,避免去花草多的地方,防止吸入致敏花粉;戶外活動時,最好帶上專用口罩或全封閉的風鏡;隨身攜帶撲爾敏、息斯敏等抗過敏藥物;回家后,及時用溫水洗臉,讓皮膚進入休息狀態。

    旅游露宿癥

    年輕人在野外旅行容易貪圖一時涼快或方便隨地露宿,一覺醒來卻引發頭痛、頭暈,腹痛、腹瀉,四肢酸痛,全身不適等癥狀,這就是旅游露宿癥。

    預防旅游露宿癥最好的辦法就是盡量不在野外露宿,如果實在找不到住宿的地方,也應該在東南坡選擇干燥、通風、平坦的地方搭個簡易帳篷,最好找些干草做“褥子”,既防潮又解乏。

    海濱旅游癥

    海濱空氣濕度大,鈉離子含量高,會加重患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎和心力衰竭的游客的病情,讓旅游變為噩夢一場。

    洞穴旅游癥

    洞穴固然涼爽,但很多人跡罕至的巖洞陰冷潮濕,容易滋生大量細菌、病毒,一旦游客貿然進入,很容易被感染;且這些地方多有蛇類、蚊蟲、蝙蝠等出沒,即使不足以傷人,也容易受驚,影響旅行心情。

    腳部勞累癥

    出門逛街或游山玩水能為節日生活增添不少樂趣,但時間長步行或舟車勞頓容易引起腳部勞累、磨出水泡,影響出行品質。

    對于腳底皮膚較薄的人,可以在出行前幾個星期,用濃紅茶泡腳,減少起水泡的幾率,因為紅茶的成分能夠增加腳皮厚度。方法是:將三至四個紅茶包放入200ml水中浸泡,放涼后加水泡腳,每星期兩次即可。汗腳的人還可在出行前使用不含酒精的止汗噴霧,減少腳汗分泌,降低皮膚摩擦力。

    如果腳部已經磨出了水泡,先不要著急將水泡挑破,可在水泡上涂抹少許油性潤膚霜,減低對水泡的摩擦力;或在水泡上擦一些有干爽收斂作用的爽身粉,加速水泡的自然痊愈。

    另外,很多人喜歡在旅行時選擇純棉襪,雖然純棉吸汗能力較好,但經多次清洗后,棉質纖維容易變硬,反而增大足底摩擦力,容易將腳磨出水泡,所以,旅行最好選用棉麻襪,既吸汗又干爽。去到寒冷地區,還可穿兩雙襪子——絲襪、或較薄的麻質襪子穿在內,減少對腳部皮膚的摩擦;純棉襪穿在外,及時將汗排出,保持足部干爽。在有條件的情況下,還可多準備幾雙襪子隨時更換。

    萊姆病

    萊姆病是由伯氏螺旋體引起,通過帶有伯氏螺旋體的嗜血硬蜱(俗稱草爬子)叮咬而感染的一種疾病,潛伏期較長。

    萊姆病早期的主要表現為:局部皮膚受損,有慢性游走性紅斑或皮疹,多發于肢體近端和軀干,同時伴有全身不適、乏力、頭痛、發熱、淋巴結腫大等癥狀。數周或數月后,可出現神經系統、循環系統、運動系統的病癥,如劇烈頭痛、惡心、嘔吐、面部神經麻痹、心動過速、關節腫脹、活動受限等。

    萊姆病的發生和流行有一定的地域性和季節性,多見于林木茂密的地區,一般在4月開始出現,5月明顯增多,6月達到高峰;丘陵和平原地區則較為少見。

    因此,進入林區、草地等林木茂盛的地區游玩時,一定要注意防止被蜱叮咬。最好穿著長袖衣褲,并將袖口、褲口扎緊;盡量不要坐在或躺在地上休息,也不要把衣服放到草地上。

    歸來后要立即洗澡、換衣,如果在林區游玩超過2小時,應全面檢查衣服和體表,一旦發現蜱叮咬肌體,應輕輕搖動使其自然脫落或將其輕輕拔出,在傷口處用碘酒或酒精消毒,并及時去醫院就診。

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